EL ESPEJO MENTAL

Hoy empiezo esta entrada con una pregunta ..........

¿Es importante ver las cosas con claridad?

¿Con qué elemento de nuestro cuerpo  vemos las cosas?.

Muchos de vosotros contestareis rápidamente : con nuestros ojos. Esa es la primera respuesta , la directa , y además estamos seguros de la respuesta. ¿Estas seguro? 

Os vuelvo a preguntar ; ¿ Sólo con vuestros ojos podéis ver todas las cosas?.¿ NO nos hace falta nada más?.

Los ojos son una parte fundamental de como vemos las cosas , pero no la única. No  menos importante es nuestra mente y nuestra forma de ver las cosas mentalmente, nuestra percepción de la realidad.

Para percibir la realidad nuestra mente no utiliza solo los ojos , utiliza más elementos que le ayudan. Por ejemplo , alguna vez has pensado en como sería nuestra vida sin la capacidad de mirarnos a un espejo , o reflejarnos en el agua o en un cristal . Es decir ,  sin la  posibilidad de ver nuestra imagen , nuestra cara , nuestros rasgos , el color de nuestros ojos , la forma de nuestro pelo y su color , el tamaño de nuestras orejas , la forma de nuestra boca , la figura de nuestra nariz , el pelo de nuestra barba ....., ¿Cómo sería la percepción de esa realidad?.......Seguro que diferente........Es decir no podríamos ver la misma realidad sino tuviesemos un espejo , nuestra forma de entender las cosas y el mundo que nos rodea sería diferente.

¿Nuestro mundo sería diferente?. Seguro que sí. Si ampliamos este concepto a todos los sentidos el tema se complica , y aumenta la diferencia entre lo que es y lo que pensamos que es. Nuestro mundo se conforma con la visión de nuestra "mente"  con lo que nosotros creemos que es cierto. Nuestra visión mental de las cosas se desarrolla por como nuestros sentidos y emociones registra las  experiencias que hemos vivido y que nos han transmitido. Ese es nuestro espejo mental , las múltiples formas con la que vemos la realidad, y sobre las que nos apoyamos.

¿Cuantos espejos mentales quieres tener?. 

Si quieres tener una visión más amplia debes ampliar los espejos mentales con los que ves las cosas , y con ello potenciar tu vida te animo a tener en cuenta estos puntos que te escribo a continuación , y sobre todo a trabajarlos, a mi me ayuda;


0. SE PROACTIVO EN BUSCAR MÁS VISIONES. EN BUSCAR OTROS ESPEJOS QUE TE AYUDEN. DESARROLLA TU ESPEJO MENTAL.

1. NADIE TIENE TODA LA RAZÓN- > LA RAZÓN FUNDAMENTAL DE CONTAR CON UN EQUIPO.

2.- AMPLIA TUS EXPERIENCIAS. SON LA FUENTE DE UNA MAYOR VISIÓN, Y TE ABREN A UN CAMPO MÁS AMPLIO QUE GENERA NUEVAS EXPERIENCIAS.

3.- TEN UN BUEN GRUPO DE AMIGOS  QUE TE APORTEN MÁS  ESPEJOS. ESPEJOS CON CRITERIO. 

4.- CREA TU PROPIA OPINIÓN CON OBJETIVIDAD.

5.- SE LA PERSONA DE CONTRASTE DE OTRAS PERSONAS, Y CUMPLE LAS CARACTERÍSTICAS ANTERIORES PARA DARLES CRITERIO.

6.- DEJAR DE ESCUCHARTE Y HABLAR PARA ESCUCHAR AL OTRO Y PREGUNTAR. ESCUCHA , PREGUNTA , ESCUCHA , PREGUNTA , ESCUCHA,........

7. SE HUMILDE Y FRANCO. NO SEAS UN QUEDAR BIEN.
8. NO PRESUPONGAS . ES CREAR UNA REALIDAD QUE NO EXISTE.

9. NO SEAS EXTREMISTA EN TU VISIÓN.

10. FALLA POR INTENTAR , Y NO FALLES POR NO INTENTAR.


Vamos a verlas por separado .......


0. SE PROACTIVO EN BUSCAR MÁS VISIONES , EN BUSCAR OTROS ESPEJOS QUE TE AYUDEN. DESARROLLA TU ESPEJO MENTAL. 

Esta es el primer punto que da pie a utilizar los siguientes. Si no eres proactivo , no harás ningún esfuerzo, y al primer obstáculo volverás a tu caverna  , a tu forma de ver la realidad.Y te puedo asegurar que no aprovecharas toda la ventaja de tener más visiones

1. NADIE TIENE TODA LA RAZÓN- >LA RAZÓN FUNDAMENTAL DE CONTAR CON UN EQUIPO.

Por ello es muy importante primero que aprendamos que nadie tiene toda la razón , nadie tiene toda la foto completa, y por eso nos hace falta la visión de los demás , es decir , tener más espejos que nos muestren la realidad . Por eso el trabajo en equipo es fundamental  al ser la herramienta que nos permite agrupar diferentes visiones para crear una visión más completa. Entender que las opiniones de diferentes visiones son  más  espejos mentales que nos ayudan a entender la realidad

Esta imagen es un ejercicio muy práctico , el 50 % de las personas ve una chica joven , y un 50 % ve una persona mayor. 

¿Ves a la anciana?. ¿Ves a la joven?. ¿Ves a las dos? ¿Cual ves tú?.

Si solo ves una tienes una limitación. Ello no es grave si acceptas que otros tienen la capacidad de ver ver la otra cara de la misma moneda. Si te encierras en tu visión , y niegas la otra estarás perdiendo el 50%. No es mejor vivir con dos ojos. No te limites y acepta que otras personas ven la misma situación de otra manera. Amplia tu capacidad de observación con la de tu equipo

2.- AMPLIA TUS EXPERIENCIAS. SON LA FUENTE DE UNA MAYOR VISIÓN, Y TE ABREN A UN CAMPO MÁS AMPLIO QUE GENERA NUEVAS EXPERIENCIAS.

Lo digo al revés. ¿Qué pasa sino lo haces? Cuanto menos probamos cosas nuevas , más nos encerramos en nuestras propias experiencias y eso reduce tu capacidad de ver nuevas cosas. Reduces los espejos mentales que utilizas, y eso reduce tu capacidad de actuación. Es decir se limita la forma de ver el exterior y por ello se limita nuestras oportunidades. Estamos en nuestra caverna particular

Al introducir nuevas experiencias , probar nuevas  cosas , aportamos más datos a nuestra mente y ampliar así su campo de visión. Cuanto más campo de visión más posibilidades de aprovechar lo que estas viviendo, y de tener nuevas experiencias. Es como ir ampliando el zoom de tu camara fotográfica. Sal de tu caverna particular.

Pruebas nuevas cosas , nuevas actividades, no desarrolles excusas para mantenerte en tu zona de confort.

3.- TEN UN BUEN GRUPO DE AMIGOS  QUE TE APORTEN MÁS  ESPEJOS. ESPEJOS CON CRITERIO. 

Para mi es fundamental la capacidad de tener uno o varios  espejos que nos refleje otras realidades. Por eso te animo a que busques y desarrolles un grupo de personas , amigos de confianza,  que te digan la realidad como ellos la ven, que te aporten nuevas visiones desde una posición de confianza para tí. Es algo así como tener espejos retrovisores el coche, y que siempre van contigo ,  se conduce mejor al tener más información , esas personas deben de tener una serie de características ;

- Que sean buenas personas.Algo fundamental y que solo se aprecia con la experiencia de un recorrido juntos 

- Debes de confiar en su opinión y contraste. Debes de confiar en ellos te dicen su realidad , debes de aceptar la visión de otros espejos.

- Que quieran lo mejor para tí. Aporta confianza a su visión , si este punto falla , falla la opinión.

- Que aprecien tus opiniones. Eso demuestra una mutua confianza y valoración de la relación.
- Que no te impongan su visión , y que la soporten con datos y experiencias compartidas

- Que sean optimistas. Sino te pueden introducir más en la caverna. 

- Que te impulsen a hacer nuevas cosas, a salir de tu caverna , y a utilizar más espejos

y sobre todo que no te digan siempre a todo que sí. Si te dicen a todo que sí no puede ser el espejo mental que necesitas, busca más

Todos tenemos a alguien alrededor que cumple estas características, yo por lo menos tengo varias  personas en las que confió y con las que contrasto mi realidad. Como estarán leyendo este artículo , muchas gracias por estar ahi.

4.- CREA TU PROPIA OPINIÓN CON OBJETIVIDAD

Contrasta pero asume tu responsabilidad, asume que eres parte de lo que te sucede en gran medida y que tienes la responsabilidad de combinar  tu visión con las de las personas de confianza , y forma con más datos tu visión, tu espejo mental de la realidad. 

Este punto es fundamental para retroalimentar de más opiniones y datos , sino a la primera que tengas un problema se lo imputarás a las opiniones de los demás, y dejaras de pedirlas ,y volverás a limitarte.

Esta claro que cuanto más específicos y tangibles sean los datos más fuerza tendrán. Huye de las opiniones  sin datos , las que son fáciles y que no tienen ninguna responsabilidad y que se dan  muy rápido. Son muy peligrosas , te hacen creer que son verdaderas y que además te reafirman en la opinión. Luego además hacen acabar a la gente con la frase típica ......." Yo no sabia"

NO te dejes llevar por las limitaciones y supuestos de terceras personas  sin datos específicos y concretos.

5.- SE LA PERSONA DE CONTRASTE DE OTRAS PERSONAS, Y CUMPLE LAS CARACTERÍSTICAS ANTERIORES PARA DARLES CRITERIO

Se generoso y comparte lo que comparten contigo. Al compartir y dar tiempo a otras personas también te estas ayudando. Al dedicar tiempo a otras personas y darles tu contraste también amplias experiencias y por lo tanto , amplias el espejo mental de tu realidad. 

6.- DEJAR DE ESCUCHARTE Y HABLAR PARA ESCUCHAR AL OTRO Y PREGUNTAR. ESCUCHA , PREGUNTA , ESCUCHA , PREGUNTA , ESCUCHA,........

Muchas veces cuando la gente habla no la escuchamos , y nos escuchamos a nosotros pensando en lo que decir , en lo que comentar , en como intentar que nuestra opinión cuente más , al final en destacar. Al final nos esforzamos en pensar y hablar , más que en escuchar y preguntar.

Desarrolla la capacidad de escuchar ,a la vez que la capacidad de preguntar para desarrollar tu capacidad de entender la realidad del otro, y ampliar tu visión, Así te apoyas en el espejo del otro para entender mejor la realidad 

Llegar a dominar este punto te genera una gran variedad de beneficios y oportunidades;

- Obtienes más información de lo que a la otra persona le sucede. 

- Entiendes mejor a la otra persona.

- Amplias tu forma de ver las cosas.

- Se abre una abanico de posibilidades en la interrelación con la otra persona.

7. SE HUMILDE Y FRANCO. NO SEAS UN QUEDAR BIEN

Se humilde para poder escuchar con profundidad lo que la otra persona dice.

Se franco   desde una visión constructiva y una visión realista. Constructiva para aportarle la realidad como la ves y aportándole soluciones , nuevas vías. No le transmita una visión que no es la que ves por  no hacerle daño . 

Supera tu miedo a que no tengas la misma opinión que la otra persona , se trata de eso , de aportar desde la diferencia y desde la humildad de aceptar la visión del otro.

"Haz a los demás lo que te gustaría te hicieran a tí"

8. NO PRESUPONGAS . ES CREAR UNA REALIDAD QUE NO EXISTE

Presuponer es limitar tu campo de acción y de experiencias. Es negar la realidad , y definirla en tu visión mental solo con ideas de la mente. Te limitas de primeras con lo que tu mente piensa, en ese momento ya no hace falta la realidad , nos la creamos. Eso es una de las principales barreras mentales que nos limitan, y que nos impiden salir de la caverna

Inténtalo , prueba , demuestrate el no ,pero por favor no te pongas el no antes de empezar. Si lo haces reducirás tu espejo mental.

8. NO PARES DE FORMARTE. AMPLIA EXPERIENCIAS

El titulo lo indica. Si paras de formarte paras de ampliar experiencias, reduce los espejos  mentales en los que te apoyas.

Ahí un conocimiento muy ampliando pero yo creo que la era de internet ha pasado y debe de llegar la era de aplicar conocimientos convirtiéndolos en competencias,

9. NO SEAS EXTREMISTA EN TU VISIÓN.

Ser extremista es negar la realidad del otro, es negar que existen otras visiones. Es negar todos los puntos anteriores y por lo tanto cavar en tu caverna un agujero más hondo.

Ello no quier decir que debamos adoptar la visión de otro , sólo que la entendamos y valoremos desde el respeto. 

Y por último

10. FALLA POR INTENTAR , Y NO FALLES POR NO INTENTAR

Si no lo intentas ya has fallado. Si no lo intentas habrás perdido la oportunidad de hacer algo diferente......APROVECHA las oportunidades que te da la vída para ampliar tu caverna , coge los espejos mentales nuevos para ampliarla.